セルライトを解消して足やせ

足やせを阻むものに、太もものセルライトの存在があると言われています。

血液や、リンパ液の流れが悪い部分にできるというセルライトは、

皮下脂肪からできるものだといいます。

最初はただの皮下脂肪がだったものが、

老廃物と結びついて代謝が悪くなったものがセルライトです。

 

皮膚がデコボコして見た目が悪くなるので、

足やせとともに解消したいものです。

 

表層にセルライトのでこぼこができてしまうと自体は深刻ですが、

そうなる前からもセルライトは確認できます。

 

血液の流れが停滞し、リンパ液が流れにくくなっていると、

水分が残りやすくなり、セルライトが増えやすくなります。

 

あざができた時に消えるのに時間がかかったり、むくみが増してきたりします。

症状が進むと血流がより悪化し、栄養が体の隅々にまで回りにくくなります。

皮膚をつまんだり伸ばしたりするとでこぼこしていたり、

あざや内出血が増えたりします。

 

そして、徐々に肌の艶がなくなり、セルライトの特有のざらついた

肌になるのです。

 

ダイエットをしたくても、セルライトがある状態だと新陳代謝が増えないので、脂肪が燃焼しづらくなります。

 

セルライトを解消して足やせをするには、

エステなどでリンパマッサージなどをしてもらわなければなりません。

ひとたびセルライトができてしまうと、

家庭で対応することは困難だとされています。

 

足やせが困難な理由が重なると、セルライトができてしまうといっても

いいかもしれません。

 

足やせをしたいのであれば、セルライトができないような

適度な運動と食生活を心がけることが大事です。